Alasan Mengapa Orang Cengeng Lebih Kuat Mental
Ada orang yang bisa menahan masalah dengan sangat baik, menghadapi dan menyelesaikannya dengan hati lapang dan kuat. Namun ada juga orang yang terlihat lemah dan terkesan ringkih saat menghadapi masalah. Mereka biasanya akan mengekspresikan diri dengan cara merengek, ketakutan, mengeluh dan jadi sering menangis. Orang seperti ini dinilai cengeng dan lemah.
Itulah mengapa seringkali orang akan menahan emosinya dan berpura-pura seakan semua baik-baik saja. Orang yang tegar dan berusaha kuat memang akan membuatnya lebih bisa menghadapi momen yang berat, tapi menunjukkan kesedihan dan tidak takut mengungkapkannya justru sangat baik. Jangan kira mereka yang cengeng benar-benar lemah. Seperti dikutip dari lifehack.com, orang cengeng ternyata punya mental yang kuat. Ini alasannya.
Mereka tidak takut mengungkapkan perasaan
Jika kamu sedang bahagia, apakah kamu bisa menyembunyikan senyuman di bibir? Jadi kenapa saat kamu sedih dan kecewa kamu justru menyembunyikannya? Menyimpan perasaan negatif di hati justru akan jadi luka yang tak kunjung sembuh. Kamu akan selalu ingat rasa sakit itu karena kamu menyimpannya.
Mereka tahu, akan selalu ada perasaan 'lega' setelah semuanya keluar
Seperti layaknya buang hajat, kamu juga akan merasa plong ketika kamu bisa meluapkan perasaan yang membuncah di hati, entah itu baik maupun buruk. Menangis akan menjadi cara termudah melepas stres, cemas, khawatir, takut, marah, kecewa dan frustasi yang selam ini kamu rasakan. Perasaan negatif akan keluar dan membuat tubuhmu sehat secara fisik dan mental.
Mereka tahu menangis akan jadi obat untuk luka hatinya
Ternyata, sebuah penelitian tentang kondisi psikologis menemukan bahwa menangis bisa merangsang otak untuk melepaskan endorfin yang berfungsi sebagai obat anti-nyeri alami. Meski memang masalah yang kamu hadapi tidak langsung selesai begitu saja setelah menangis, namun berlinang air mata benar-benar bisa jadi obat alami yang menenangkan hati.
Bahkan menangis, menurut sebuah penelitian ilmiah, bisa membuang racun di dalam tubuh, meningkatkan imunitas tubuh dan membantu membunuh 90 jenis bakteri di dalam tubuh dalam waktu 5-10 menit.
Sumber : Vemale.com
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon